TU BIENESTAR MENTAL,
TUS RELACIONES,
TU TRABAJO.
Psicologia y Entrenamiento basado en la ciencia
para resultados rápidos y duraderos.
HOLA Y ¡GRACIAS POR TU VISITA!
A través de la psicoterapia y el Mental Gym, ayudo a personas que:
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quieren ser felices
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quieren mejorar o arreglar su relación con ellos mismos o con alguien más
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quieren resolver un problema determinado
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quieren un enfoque centrado en la solución, en los objetivos y basado en la ciencia
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quieren un acompañamiento, un ambiente sin juicios y comprensión
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quieren alcanzar sus objetivos rápidamente
Estamos en contacto!
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INSCRIPCIÓN ABIERTA PARA EL PROGRAMA MENTAL GYM
COMO PUEDO AYUDARTE
FELICIDAD
Mi objetivo es ayudarte a ser feliz, que consigas un bienestar emocional y disfrutes de la vida con plenitud. Te enseñamos a entrenarte a ti mismo, entrenar tu mente para hacer realidad tus sueños, a cómo sentirte mejor y tomar acción.
BUSINESS
Tu cerebro es la herramienta más poderosa del planeta, gestionar tus pensamientos es lo más importante que harás para crear los resultados deseados.
AMOR
Nuestra capacidad para ser felices depende, en gran medida, de la calidad de nuestras relaciones. Sin embargo, esta es un área en la que con frecuencia nos quedamos estancados, incapaces de hacernos entender o encontrar el tipo de amor que necesitamos.
DEPORTE
El alto rendimiento es un 80% mental y un 20% físico. El objetivo es ayudar tanto al entrenador como al deportista integrando técnicas y estrategias psicológicas, mejorando la concentración y gestión emocional aumentando su rendimiento y bienestar.
TESTIMONIOS
COMO TRABAJAMOS
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Las sesiones one-on-one presencial y online son 60 min de entrenamiento personalizado
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La periodicidad con la que nos veamos dependerá de tus necesidades
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Podemos programar sesiones puntuales sin necesidad de establecer una terapia
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Incluimos el material de trabajo
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Trabajaremos con metas y diferentes retos semanales
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Trabajaremos con “tareas” pruebas de realidad para que puedas aplicarlo en tu vida cotidiana
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Tendrás acceso a mi, soporte y seguimiento entre sesiones
NUESTRO EQUIPO
Nashma Brou
Psicóloga General Sanitaria y fundadora del centro Being Happy
Inma Mateos
Psicóloga y Neuropsicóloga
Sonia Sendra
Psicóloga General Sanitaria
¿EMPEZAMOS?
PRESENCIAL
En Barcelona
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ONLINE
Vía Mensajes · Teléfono · Video
Asesoramiento y terapia disponible cualquier momento, en cualquier lugar, a través de un ordenador, tableta o teléfono móvil.
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