TU BIENESTAR MENTAL,

TUS RELACIONES,

TU TRABAJO.

Psicologia y Entrenamiento basado en la ciencia para resultados rapidos y duraderos.

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HOLA Y ¡GRACIAS POR VISITARNOS!

A través de la psicoterapia, ayudo a personas que:

quieren ser felices
quieren mejorar o arreglar su relación con ellos mismos o con alguien más
quieren resolver un problema determinado
quieren un enfoque centrado en la solución, en los objetivos y basado en la ciencia
quieren un acompañamiento, un ambiente sin juicios y comprensión
quieren alcanzar sus objetivos rápidamente

Estamos en contacto!

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SOBRE MÍ

Soy Nashma Brou García, Psicóloga general sanitaria, experta en Felicidad y Amor. Fundadora del Centro Being Happy en Barcelona.

Me apasiona ayudar a las personas a crecer y ser felices, que puedan mejorar o arreglar su relación con la pareja, familia, amigos o ellos mismos.

ACREDITACIONES

Licenciada en Psicología y doctoctorando por la Universidad Ramon Lull. Máster en Psicoterapia y Psicología de la Salud.

Psicóloga colegiada por el col. oficial núm. 20122
Terapeuta EMDR Acreditada por el instituto europeo de EMRD. Miembro de la asociación EMDR España nª1759
Acreditada como psicóloga de la salud por el Dep. de la Generalitat de Cataluña nº E08610782

EXPERIENCIA

He desarrollado mi actividad profesional como psicóloga clínica a nivel privado desde el año 2012
Psicoterapia a clientes y empresas
Asesoría a empresas
Editora revista Prevenir
Profesora psicología
Voluntaria como coordinadora
Colaboradora en investigación en psicología
Acciones de RSD para mejorar la vida y situación de otras personas

Más sobre mí

COMO PUEDO AYUDARTE

FELICIDAD

Más información

Mi objetivo es ayudarte a ser feliz, que consigas un bienestar emocional y disfrutes de la vida con plenitud. Te enseñamos a entrenarte a ti mismo, entrenar tu mente para hacer realidad tus sueños, a cómo sentirte mejor y tomar acción.

BUSINESS

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Tu cerebro es la herramienta más poderosa del planeta, gestionar tus pensamientos es lo más importante que harás para crear los resultados deseados.

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AMOR

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Nuestra capacidad para ser felices depende, en gran medida, de la calidad de nuestras relaciones. Sin embargo, esta es un área en la que con frecuencia nos quedamos estancados, incapaces de hacernos entender o encontrar el tipo de amor que necesitamos.

DEPORTE

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El alto rendimiento es un 80% mental y un 20% físico. El objetivo es ayudar tanto al entrenador como al deportista integrando técnicas y estrategias psicológicas, mejorando la concentración y gestión emocional aumentando su rendimiento y bienestar.

OPINIONES

Mi caso, se podría decir, es que me obsesionaba con cualquier cosa, a veces podía ser por algo que me pasaba con mi pareja y otras veces con gente del trabajo. el caso es que me daba por algo y era un continuo pensar en eso, darle vueltas, más vueltas y bueno, yo creo que al final yo mismo iba creando una bola de nieve y cada vez veía mas problemas y más grandes.

A Nashma Brou, me la recomendó un compañero de trabajo, cuando me conto que el había ido por problemas de pánico, hacemos trabajos en altura, fachadas, etc. entonces me hizo sentir bastante cómodo, con confianza... y le explique un poco lo que me pasaba, fue cuando me recomendó la terapia. Lo que puedo decir de la terapia es que fue mucho más rápida de lo que yo me había hecho a la idea, fue sobre todo muy eficiente, Nashma me hizo comprender como yo estaba distorsionando los pensamientos y un poco el trabajo que hicimos fue un poco al revés, es decir, desenrollar el ovillo que yo había hecho.

A mí me ha servido mucho y ahora siempre hablo diferente de estos temas y de verdad que lo recomiendo a quien tenga algún problema aunque no sea muy grave.

- Jordi R.

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OPINIONES

Cuando empecé la terapia con Nashma estaba muy perdida y no sabía cómo gestionar las emociones y ciertas situaciones.

Lo que me ha aportado es autoestima, distintas herramientas para mejorar mi comunicación y mi manera de hacer y cambiar los pensamientos negativos para encarar la vida de forma más positiva y más serena.

- Sonia R.

Cantante

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COMO TRABAJAMOS

Las sesiones one-on-one presencial y online son 60 min de entrenamiento personalizado
La periodicidad con la que nos veamos dependerá de tus necesidades
Podemos programar sesiones puntuales sin necesidad de establecer una terapia
Incluimos el material de trabajo
Trabajaremos con metas y diferentes retos semanales
Trabajaremos con “tareas” pruebas de realidad para que puedas aplicarlo en tu vida cotidiana
Tendrás acceso a mi, soporte y seguimiento entre sesiones