"Lo que aprendí haciendo terapia" por mi clienta Bea Peidró
Como no me conoces, me presento: Me llamo Bea Peidró, tengo treinta y siete años y he empezado a vivir apenas hace uno solo. He pasado...
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Nashma Brou
- 2 sept 2021
- 3 min.
El arte de planificar tu día a día
A menudo el estrés viene dado por esa sensación de «no llegar». Acabar el día con la sensación de que tienes más cosas pendientes de las...
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Nashma Brou
- 23 jun 2021
- 2 min.
Decir <<NO>> sin sentirse culpable
Hay algunas situaciones que nos ponen en una tesitura incómoda. Por ejemplo, cuando nos piden un favor que no deseamos satisfacer y nos...
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Nashma Brou
- 30 abr 2021
- 2 min.
La neurociencia y la creatividad
El 21 de abril se celebra el día mundial de la creatividad y la innovación. ¿Por qué se celebran el mismo día dos conceptos que,...
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Nashma Brou
- 12 ene 2021
- 2 min.
La resiliencia o el poder de superar adversidades inesperadas.
Resiliencia. Esa palabra que ha puesto tan de moda la pandemia. Antes de la Covid-19 hablábamos de entereza, de capacidad de superación o...
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Nashma Brou
- 18 may 2020
- 2 min.
6 Tips para gestionar de forma eficaz el tiempo
Cuántas veces hemos sentido que no tenemos tiempo para nada. Todos contamos con 24 horas al día pero ¿porque unos las aprovechan más que...
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