New You 2022
¡En las últimas horas de 2021!, quiero desearte una feliz entrada de año nuevo 2022 pero... Pero no quiero pasar por alto algunas...
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Nashma Brou
- 8 sept 2021
- 3 min.
5 Pasos para muscular tu mente: Mental Gym
Muchas personas me hacen la misma pregunta: ¿cómo mantenerse firme de camino a un objetivo sin desfallecer? Esta pregunta tiene tantas...
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Nashma Brou
- 2 sept 2021
- 3 min.
El arte de planificar tu día a día
A menudo el estrés viene dado por esa sensación de «no llegar». Acabar el día con la sensación de que tienes más cosas pendientes de las...
44 visualizaciones0 comentarios
Nashma Brou
- 30 abr 2021
- 2 min.
La neurociencia y la creatividad
El 21 de abril se celebra el día mundial de la creatividad y la innovación. ¿Por qué se celebran el mismo día dos conceptos que,...
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Nashma Brou
- 21 abr 2021
- 2 min.
ZONA DE CONFORT: Qué es y cómo salir de ella.
En psicología se llama zona de confort a un estado mental donde las personas nos adaptamos con pasividad a todas nuestras circunstancias....
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Nashma Brou
- 12 ene 2021
- 2 min.
La resiliencia o el poder de superar adversidades inesperadas.
Resiliencia. Esa palabra que ha puesto tan de moda la pandemia. Antes de la Covid-19 hablábamos de entereza, de capacidad de superación o...
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Nashma Brou
- 21 jun 2020
- 2 min.
Cómo puedo trabajar la constancia. 10 claves para entrenar tu cerebro.
ANTES DE NADA DEFINE TU OBJETIVO: El primer paso para conseguir lo que quieres, es saber exactamente lo que quieres, así como buscar el...
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