New You 2022
¡En las últimas horas de 2021!, quiero desearte una feliz entrada de año nuevo 2022 pero... Pero no quiero pasar por alto algunas...
top of page
Buscar
Nashma Brou
- 30 sept 2021
- 4 min.
"Lo que aprendí haciendo terapia" por mi clienta Bea Peidró
Como no me conoces, me presento: Me llamo Bea Peidró, tengo treinta y siete años y he empezado a vivir apenas hace uno solo. He pasado...
145 visualizaciones0 comentarios
Nashma Brou
- 8 sept 2021
- 3 min.
5 Pasos para muscular tu mente: Mental Gym
Muchas personas me hacen la misma pregunta: ¿cómo mantenerse firme de camino a un objetivo sin desfallecer? Esta pregunta tiene tantas...
63 visualizaciones0 comentarios
Nashma Brou
- 23 jun 2021
- 2 min.
Decir <<NO>> sin sentirse culpable
Hay algunas situaciones que nos ponen en una tesitura incómoda. Por ejemplo, cuando nos piden un favor que no deseamos satisfacer y nos...
41 visualizaciones0 comentarios
Nashma Brou
- 21 abr 2021
- 2 min.
ZONA DE CONFORT: Qué es y cómo salir de ella.
En psicología se llama zona de confort a un estado mental donde las personas nos adaptamos con pasividad a todas nuestras circunstancias....
47 visualizaciones0 comentarios
Nashma Brou
- 12 ene 2021
- 2 min.
La resiliencia o el poder de superar adversidades inesperadas.
Resiliencia. Esa palabra que ha puesto tan de moda la pandemia. Antes de la Covid-19 hablábamos de entereza, de capacidad de superación o...
101 visualizaciones0 comentarios
Nashma Brou
- 21 dic 2020
- 3 min.
Navidad y felicidad en tiempos de Coronavirus.
¿Nos hemos parado a pensar qué significa para nosotros la Navidad? ¿Se trata de una celebración familiar, de un acto social o bien de una...
50 visualizaciones0 comentarios