Vivir una ruptura es, quizás, una de las experiencias más dolorosas con las que, a veces, nos enfrentamos en la vida. El dolor es inevitable pero la terapia te ayuda a diferenciarlo del sufrimiento extra añadido y a modificar los pensamientos negativos asociados, te acompaño en este proceso para gestionar las emociones y que puedas adquirir una serie de recursos y herramientas para sentirte mejor.

 

Problemas y consultas más habituales:                            

• Miedo a la separación 

• Duelo

• Relaciones tóxicas

• Depresión

• Dependencia emocional

• Separación e hijos

• Recuperar la autoestima

 

La terapia es: 

• Breve, basada en la investigación 

• Centrada en soluciones

• Específica, con objetivos terapéuticos alcanzables

• Dirigida a solucionar conflictos

• Práctica, con ejercicios, pruebas de realidad para que puedas aplicarlo en tu día a día